jueves, 12 de enero de 2017

Tomate y cáncer


El tomate contiene importantes concentraciones de una sustancia quimica llamada licopeno. Cada vez hay más evidencia de que las personas que están sometidas a dietas donde hay fuentes de licopeno, como el tomate o el perejil, tienen un riesgo menor de desarrollar cáncer de pulmón, gastrointestinal y de próstata.

martes, 10 de enero de 2017

Urología




La urología es la rama médica que se encarga de los problemas que hay en el sistema urinario (tanto de hombres como de mujeres) y los órganos genitales masculinos. En general atiende situaciones médicas de riñones, uréteres, vejiga y uretra (y, además, en el caso de los hombres, pene, testículos, próstata, entre otros)

jueves, 5 de enero de 2017

La ropa interior importa

La ropa interior húmeda es el espacio ideal para el desarrollo de algunos hongos que pueden causar molestas infecciones urinarias en las mujeres. Fibras textiles como el nylon o el spandex retienen más calor y humedad. Por eso se recomiendan las prendas interiores de algodón que se mantienen frescas con mayor facilidad. 


martes, 3 de enero de 2017

Inicia un año más saludable


Evitar enfermedades es más fácil cuando se previene. ¿por qué no intentas este nuevo año hacer un cambio importante para tu salud? Es una buena ocasión para, por ejemplo, decidir dejar el cigarro. O para eatablecer una rutina de ejercicios periódica y sostenible. O para obligarse a beber menos. O para comer más sano. ¡Es hora de un cambio! #PrevenciónEsSalud



jueves, 29 de diciembre de 2016

El alcohol y los autos no se llevan


El exceso de bebidas alcohólicas destruye de a pocos y de manera irreversible las funciones de tus riñones e hígado . Pero también puede matarte instantáneamente (y matar a otros) si conduces bajo sus efectos. Por eso este fin de año y siempre que te vayas de fiesta, diviértete con responsabilidad. Y si bebes, por favor, no se te ocurra manejar. 

martes, 27 de diciembre de 2016

Vigila el color de la orina

El color de la orina es un estupendo "medidor" de la cantidad de agua que necesitamos beber. SI la orina es incolora significa que tenemos reservas de agua de sobra. Si es de un amarillo pálido estamos en el nivel óptimo de hidratación y tampoco hay que preocuparse. Pero mientras más oscura esté, más líquidos necesitamos. Si está en un tono anaranjado oscuro significa que estamos severamente deshidratados. Es entonces cuando tomar agua es urgente. Un dato adicional: Las bebidas alcohólicas contribuyen a la deshidratación por lo que no son la mejor forma de recuperar de agua.


jueves, 22 de diciembre de 2016

Alcohol




La mayoría cree que sólo el hígado se perjudica con el consumo excesivo de alcohol. Pero los riñones sufren de la misma manera, disminuyendo su capacidad para filtrar la sangre adecuadamente en las personas que beben con frecuencia o abundancia. En estas fiestas es bueno tenerlo en cuenta: ¡Bebe con moderación!