jueves, 22 de septiembre de 2016

La vejiga

La orina producida por los riñones se almacena en la vejiga, un órgano membranoso y hueco, parecido a un globo, que se "infla" a medida que se va llenando de líquido. Cuando la cantidad de orina almacenada excede cierto nivel los nervios de la zona le envían una señal al cerebro. Es en ese momento que "sentimos" ganas de orinar. Cuando por fin vamos al baño, el músculo que rodea la vejiga se comprime (como si estuviera exprimiéndola) para expulsar el líquido a través de un conducto llamado uretra.


martes, 20 de septiembre de 2016

Alto al exceso de sodio


El sodio es un elemento químico que está presente de manera natural en una gran cantidad de alimentos. Es indispensable para el organismo en pequeñas proporciones. Pero su abuso puede producir graves problemas en el sistema circulatorio, retención de líquidos y daño en los riñones (lo que puede degenerar en una insuficiencia renal, una enfermedad grave e incurable). No abuses de la sal ni de las comidas procesadas, porque contienen mucho más sodio de lo que tu cuerpo necesita.

jueves, 15 de septiembre de 2016

Ejercicio y riñones



Practicar una actividad física moderada, con cierta frecuencia, disminuye la probabilidad de sufrir insuficiencia renal, especialmente entre las personas mayores de 40 años. Hábitos saludables mantienen los riñones saludables.

martes, 13 de septiembre de 2016

Agua



Aumentar el consumo de agua le hace la vida más difícil a las bacterias infecciosas que quieran instalarse en tu vejiga y en tus riñones. Beber mucha agua es la primera recomendación que hacen los médicos para tratar las infecciones urinarias y , al mismo tiempo, la mejor forma de mantenerse hidratado.  

jueves, 8 de septiembre de 2016

Consejo después del sexo

Durante las relaciones sexuales tanto hombres como mujeres se encuentran expuestos a bacterias presentes en el cuerpo de su pareja (sea en los genitales, boca, ano etc) lo que podría generar infecciones urinarias. Por eso es recomendable orinar después de tener sexo, como una forma de ayudar al cuerpo a "limpiarse". Esta acción no impedirá el contagio de enfermedades de transmisión sexual (ETS) pero sí puede reducir el riesgo de contraer infecciones urinarias.


martes, 6 de septiembre de 2016

Peneplastía


Internet está lleno de publicidad sobre "tratamientos" con "pastillas" o "cremas" que supuestamente permiten alargar o engrosar el miembro masculino. Pero la verdad es que no existe ninguna evidencia científica de que sirvan para otra cosa que para enriquecer a las personas que los venden. En cambio la cirugía peneana o peneplastía, sí permite hacer modificaciones limitadas en las dimensiones del pene a través de diferentes técnicas quirúrgicas de eficacia comprobada.  

jueves, 1 de septiembre de 2016

Antibióticos sin receta

Tomar antibióticos en las dosis incorrectas y sin la orden de un médico es la principal razón por la que muchas bacterias peligrosas se están volviendo inmunes a las medicinas. Los científicos creen que si seguimos abusando de estos medicamentos, dentro de pocos años algunas de las enfermedades más fáciles de curar se volverán incurables, porque los antibióticos no servirán. Ya lo sabes, sólo toma las dosis recomendadas por el médico y cuando debas hacerlo.